Vuodessa kuntoon – vaihe 2
Vuodessa kuntoon vaihe 2 sisältää viikkojen 5-8 ohjelman. Ohjelma sisältää lihaskuntoa ja nivelystävällistä intervalliharjoittelua.
Inspiraatiota elämäntapamuutokseen
Vuodessa kuntoon vaihe 2 sisältää viikkojen 5-8 ohjelman. Ohjelma sisältää lihaskuntoa ja nivelystävällistä intervalliharjoittelua.