fbpx

Miten saada lisää energiaa?

lisää energiaa terveellisistä elämäntavoista

Tämä on yleensä se ajankohta vuodesta, kun kiinnostus liikuntaa kohtaan alkaa huveta ja kotisohva näyttämään erittäin houkuttelevalta vaihtoehdolta. Samaan aikaan tunnemme itsemme myös enemmän väsyneiksi, johon vähentynyt auringonvalo ja arjen kiireet stressoreineen vaikuttavat. Tässä kohtaa moni suuntaa kohti lisäravinnehyllyä, joka on täynnä ”energiaboostereiksi” mainostettuja vitamiineja, yrttejä ja muita valmisteita. Kysymys ei kuitenkaan ole siitä, mitä … Lue lisääMiten saada lisää energiaa?