Miten pudottaa painoa terveellisesti keski-iässä osa 2: Liikunnan merkitys
Liikunnan eli yleisen aktiivisuuden merkitus terveellisessä painonpudotuksessa on merkittävä. Tässä parhaat neuvoni keski-ikäiselle naiselle painonpudotusta tukevaan liikuntaan.