fbpx

VÄHÄISESTI LIIKKUVA, SAMAISTUTKO SEURAAVIIN ESTEISIIN?

Moni häpeää aloittaa liikunnan harrastamisen, koska pelkää olevansa huono. Pelko on turha, sillä ketään ei kiinnosta, miten sinä liikut – jokainen kuntoilee vain itsensä takia – joko elääkseen pitkään ja terveenä, ollakseen tyytyväinen kroppaansa tai saadakseen mielenrauhaa.