Lihaskuntoharjoittelusta Koko Kehon Hyvinvointiin
Lihaskuntoharjoittelun tuomia hyötyjä, koskien luuston kuntoa, niska/hartiaseudun kiputiloja sekä verenkiertoelimistön sairauksien ehkäisyä.
Treenataanko personal training
Näyttöön perustuvaa hyvinvointia aikuisille naisille yksilöllisesti, pienryhmässä ja online
Lihaskuntoharjoittelun tuomia hyötyjä, koskien luuston kuntoa, niska/hartiaseudun kiputiloja sekä verenkiertoelimistön sairauksien ehkäisyä.