MEISTÄ…
FYSIOTERAPEUTTI PERSONAL TRAINER HELSINKI
Treenataanko personal training on vuonna 2013 perustettu personal training yritys Helsingissä, jonka missiona on tarjota laadukasta ja näyttöön perustuvaa valmennusta naisille ja eläkeläisille yksilöllisesti, pienryhmissä ja etänä.
MITÄ ASIAKKAANI SANOVAT
FYSIOTERAPEUTTI PERSONAL TRAINER KOTIIN TAI ULOS
Kuntosaliharjoittelu on monelle naiselle ja iäkkäälle vastenmielinen ajatus. Meiltä saat lisensoidun fysioterapeutti pt:n mukaan kotiin, ulkokuntosalille tai vaikkapa lenkkipolulle. Oli tavoitteenasi sitten painonpudotus tai kivuton ja toimintakykyinen vartalo, korkeakoulutettu asiantuntija osaa auttaa. Varaa aika ilmaiseen ja riskittömään ensitapaamiseen Jonnan kanssa.
LISÄÄ VOIMAA JA VIRKEYTTÄ OMAN FYSIOTERAPEUTTI PT:N AVULLA
Paras tapa pysyä voimakkaana, vireänä ja nuorekkaana on huolehtia lihaksista. Nainen tai eläkeläinen, joka vääntää rautaa – on rautaa. Palkkaa itsellesi oma yksilöllinen voimavalmentaja tai liity mukaan Naisvoimaa! -pienryhmään. Naisvoimaa! -pienryhmätreeneissä treenaat 45min tai 60min mittaiset tehokkaat treenit fysioterapeutin ohjauksessa. Ryhmien tarkoituksena on saada naiset innostumaan lihaskuntoharjoittelusta.
LISENSOITU FYSIOTERAPEUTTI PT LIHAS- TAI NIVELVAIVOISTA KÄRSIVILLE
Liike on lääkettä myös tuki- ja liikuntaelimistön vaivoista kärsiville. Fysioterapeutin suunnittelemalla terveysliikuntaohjelmalla harjoittelu on turvallista ja kuntoutumista edistävää.
VALMENNUSTA
ERI TARPEISIIN
YKSILÖVALMENNUS
Helsinki
Sinulle, joka kaipaat harjoittelun tueksi yksilöllistä otetta ja fysioterapeutin tietotaitoa.
PIENRYHMÄVALMENNUS
Helsinki
Sinulle, joka haluat treenata ryhmässä turvallisesti ja yksilöllisesti fysioterapeutin ohjauksessa.
Sinulle, joka haluat treenata. silloin kun sinulla on aikaa. Videolliset ohjelmat ovat aina saatavilla puhelimessasi. Lisäksi tarjoamme live-ohjausta kameran välityksellä vaikka suoraan olohuoneeseen.
OTA YHTEYTTÄ
Fysioterapeutti, personal trainer, seniori voimavalmentaja
Jonna Pitkänen
KOULUTETTU, AMMATTITAITOINEN JA ASIAKASLÄHTÖINEN FYSIOTERAPEUTTI PT SINULLE TAI TEILLE
Treenataanko personal trainer Jonna on asiantunteva ja luotettava valmentaja, joka on erikoistunut erityisesti naisten ja eläkeläisten valmentamiseen. Autan mm. painonpudottajia, tuoreita äitejä, yhdessä kuntoilun aloittavia pariskuntia sekä tuki ja liikuntaelinsairauksista kärsiviä henkilöitä saavuttamaan paremman kunnon ja elämänlaadun. En ole karjuja enkä stemppari, vaan aidosti asiakaslähtöinen ja empaattinen valmentaja, jonka valmennuksessa tiedät mitä teet ja miksi.
Valmennus tapahtuu lähtökohtaisesti siellä, missä sinä haluat liikkua. Valmennan asiakkaitani Helsingissä mm. näissä paikoissa:
- Töölön kisahallilla
- Maunulan liikuntahallilla
- Helsingin kaupungin ulkoliikuntapaikoilla
- Asiakkaan kotona
- Lenkkipoluilla
Tiedän, että valmennus on vahvasti persoonapeliä ja siksi ensimmäinen tapaaminen kanssani on aina ilmainen. Parhaat valmennussuhteet ovat sellaisia, joissa asiakkaan ja valmentajan kommunikaatio ja luottamus toimivat. Ota siis rohkeasti yhteyttä ja sovitaan 100% ilmainen ja riskitön tapaaminen joko kasvotusten tai etänä. Tutustu myös kaikessa rauhassa personal training asiakaspolkuun.
PERSONAL TRAININGIN TAVOITTEENA VOI OLLA ESIMERKIKSI
- Painonpudotus liikunnan ja ruokavalion avulla
- Liikunnan aloittaminen tai itselle sopivan terveysliikunta kokonaisuuden löytäminen
- Lihasvoiman kasvattaminen kotona tai kuntosalilla
- Kuntoremontin aloittaminen pariskuntana
- Juoksuharjoittelun aloittaminen
OMAKSI PERSONAL TRAINERIKSI KANNATTAA VALITA FYSIOTERAPEUTTI, JOS
- Sinulla on työperäisiä rasitusvammoja
- Kärsit ajoittaisista tai kroonisista selkäkivuista
- Sinulla on taipumusta lihasjumeihin ja koet että kykysi palautua harjoittelusta on heikko
- Haluat, että sinua ohjaa fysioterapeutti, joka osaa huomioida harjoittelussa esimerkiksi vatsalihasten erkauman tai mahdolliset sydän- ja verenkiertoelimistön sairaudet.
